Don’t Let Pain Hold You Back: A Guide to Arthritis Awareness Month
May is Arthritis Awareness Month, a time to raise awareness about a group of conditions affecting millions of people worldwide. Arthritis isn't a single disease, but rather a term for over 100 conditions that cause joint pain, stiffness, and inflammation. While there's no cure, there are effective management strategies and preventive measures you can take to live a fulfilling life despite arthritis. Understanding the Impact: Widespread Challenge:...
World No Tobacco Day 2024
World No Tobacco Day is an annual event observed on May 31st to raise awareness about the health risks associated with tobacco use and advocate for effective strategies to help individuals quit smoking. Smoking remains a global public health challenge, causing millions of deaths each year and placing an enormous burden on healthcare systems worldwide. The theme of World No Tobacco Day 2024 is "Protecting children...
கணைய அழற்சியின் விளைவுகள் மற்றும் தடுப்பு முறைகள்
கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறிக்கிறது. பல காரணங்களால் உருவாகும் இந்நோய் பல அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்நோய்க்கு உடனடி மருத்துவச் சிகிச்சை அவசியமான ஒன்றாகும். சமிபாட்டிற்குத் தேவையான கணைய நொதிகள் (குறிப்பாக டிரிப்சின் நொதியம்) சிறுகுடலில் செயற்பாடடைவதற்குப் பதிலாகக் கணையத்திலேயே செயல்திறன்மிக்கதாக மாறிவிடுவதால் இந்நோய் உருவாகிறது. இது திடீரெனத் தோன்றிச் சில நாட்களே காணப்படும் தீவிரமான நோயாகவோ (acute pancreatitis) அல்லது பல வருடங்களாகக் காணப்படும் நாட்பட்ட நோயாகவோ (chronic pancreatitis) இருக்கும். அறிகுறிகளும் உணர்குறிகளும் மேல்வயிறு (epigastrium) அல்லது வயிற்றின் இடது மேற்புறம் கடுமையான எரிச்சல் தரக்கூடிய வலி முதுகுபுறமாகப்...
What is stress management?
Everyone experiences stress at various times in their lives. It’s a normal reaction that occurs when you encounter changes or challenges (stressors). Your body responds physically and mentally to stress. How does stress affect your physical and mental health? Anxiety, depression or panic attacks. Chest pain or racing heart rate. Fatigue or insomnia. Headaches. High blood pressure. Upset stomach (indigestion). What are the risks or complications of poorly managed stress? People who feel overwhelmed...